top of page
Calisthenics Center .png

New day, new you

  • Instagram | Calisthenics Center Doetinchem
  • Facebook | Calisthenics Center Doetinchem

Maak hier je afspraak!

Kom je

Power Mama Loopt Hard - 12 wk hardloop cursus -

Heerlijk beginnen met hardlopen? Wil jij weten hoe je verantwoord opbouwd, zelfs met klachten? Het beste sport rondom je hormoonhuishouding? Welke voeding hierbij passend is? Start nu 12 wk en train je balans, loop techniek, hardlopen, kracht en core. En loop 30 min voor het eind van het jaar!

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Power Mama Loopt Hard - 12 wk hardloop cursus -
Power Mama Loopt Hard - 12 wk hardloop cursus -

Tijd en locatie

10 sep 2023, 07:30 – 26 nov 2023, 08:30

Terborgseweg 112, a, Terborgseweg 112, a, 7005 BC Doetinchem, Nederland

Gasten

Over het evenement

De cursus hardlopen en duursport is echt een aanrader voor moeders die willen opbouwen naar 30 min hardlopen. In 12 weken behandelen we samen onderwerpen zoals:

Looptechniek

Sport specifieke krachttraining

Huiswerk om doeltreffend te kunnen trainen

Theorie over rode vlaggen

Trainen rondom je hormoonhuishouding

Welke voeding past hierbij en nog veel meer om je zo goed mogelijk te begeleiden gezond en zonder uitgeput te raken een duursport te beoefenen.

Ben jij minstens 6 maanden postpartum. Of heb je al ervaring met lopen en wil je weer starten ondanks klachten. Ik train je graag naar je doel toe.

Wat kan je verwachten: 12 weken 1 training van 60 min per week. Met huiswerk opdrachten helemaal uitgewerkt voor 2 dagen thuis.

Kosten: € 200,00 euro per persoon

Voor leden Calisthenics Center 25% korting op het totaal bedrag.

Deel dit evenement

bottom of page