In paaldansen zitten verschillende aspecten van andere sporten als turnen, dans en acrobatiek. Er zijn dan ook oneindig veel verschillende oefeningen die je in de paal kunt doen. Al die oefeningen kun je in willekeurige volgorde uitvoeren. Hierdoor train je elke les op kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid.

 

Onze instructrice zorgt elke les wel weer voor een nieuwe oefening om te leren. Hierdoor heb je constant nieuwe uitdagingen en blijft paaldansen afwisselend. Door de successen die je behaalt, neemt je zelfvertrouwen toe en blijf je gemotiveerd. Terwijl je plezier hebt, werk je tegelijkertijd aan je lichaam, geest en zelfvertrouwen.

​

Lessen voor alle niveau's en alle leeftijden

We starten regelmatig met nieuwe cursussen voor beginners maar ook als je al ervaring hebt, kun je bij ons uitdagende lessen op jouw niveau volgen.

Check de agenda voor nieuwe cursussen. Je kunt ook altijd meedoen met een gratis proefles, kijk dan even op ons lesrooster.