De Push-up Bars geven u een uitgebreidere training dan de standaard push-up oefeningen. Een groot voordeel is dat de handvatten roteren, hierdoor draaien uw armen op een natuurlijke manier mee tijdens het opdrukken. Daarnaast hangt uw lichaam wat verder van de grond, u kunt daardoor dieper doorzakken tijdens het opdrukken. De oefening wordt dus niet alleen intensiever maar ook nog eens een stuk effectiever.
Het draaien van de Push-up Bars zorgt ervoor dat uw meer spieren traint. Zo worden de borst-, arm-, schouder- en rugspieren meer getraind. De natuurlijke beweging zorgt er ook voor dat u minder spanning ondervindt op uw polsen en ellebogen.
De Push-up Bars zijn voorzien van een anti slip laag zodat u tijdens het trainen niet weg kunt glijden. De handvatten zijn daarnaast van rubber waardoor u een goede grip heeft.